Herzlich Willkommen im Bewegungsgarten im Herzen von Eningen! Wir laden Sie ein, hier etwas Zeit in gesunde Bewegung zu investieren. Mit unseren Übungsideen, zu denen wir jeweils kurze Filme erstellt haben, wollen wir Ihnen einige Impulse geben: Viel Spaß beim Nachmachen!
Sturzprävention-Parcour
Wir präsentieren 10 Übungen, mit denen vor allem ältere Menschen im Eninger Bewegungsgarten fit, sicher und beweglich bleiben:
Wie finde ich zum Bewegungsgarten?
Den Bewegungsgarten finden Sie beim Eninger Seniorenzentren Frère Roger Eningen am Calner Platz. Man erreicht den Garten über einen kleinen Zugang rechts neben dem Eingang des Seniorenzentrums. Oder man geht vom Rathaus Eningen über die Straße hinüber zum Optiker und geht dann links durch einen Durchgang mit drei Stufen, der direkt zum Gärtchen führt: Hier geht es zur Wegbeschreibung bei Google Maps. Parken können Sie also direkt im Zentrum von Eningen, um den Garten mit wenigen Schritten zu erreichen.
Sie wollen mehr über die Geschichte des Gartens erfahren? Hier geht es zu den Details.
Weitere Hinweise zur Benutzung der Trainingsgeräte vor Ort:
Bitte beachten Sie noch folgende Hinweise, wenn Sie im Eninger Bewegungsgarten die Anlage vor Ort nutzen:
- Bitte achten Sie gut auf sich! Bei den meisten Übungen können Sie sich festhalten. Gerne lassen Sie sich von Angehörigen begleiten.
- Vorsicht bei Nässe: Bitte achten Sie bei Ihren Übungen darauf, dass die Geräte unsicher sein können, wenn es zu nass ist.
Wir empfehlen Ihnen in diesem Fall, auf unsichere Übungen zu verzichten. - Bitte beachten Sie, dass wir für Unfälle keine Haftung übernehmen und Sie stets selbstverantwortlich trainieren.
- Bitte hinterlassen Sie keinen Müll. Lassen Sie uns gemeinsam darauf achten, dass der Eninger Bewegungsgarten ein schöner Ort bleibt!
Eine Handreichung zum Schluss: Hier laden Sie den Folder von einfach-gesund.online herunter, auf dem der Bewegungsgarten und seine Videos vorgestellt werden. Sie können die QR-Codes somit auch ausdrucken.