„Bewegungsmangel ist das neue Rauchen!“ Macht man sich Gedanken über Risikofaktoren in unserer Gesellschaft, hört man immer wieder diesen Satz. Denn wie das Rauchen ist auch der Bewegungsmangel tatsächlich ein wichtiger Risikofaktor für Krankheiten wie Gefäßverkalkung, Thrombose, Arthrose, Übergewicht, Tumoren und sogar Depressionen.
Deswegen ist „Eningen bewegt sich“ ein gutes Motto – nicht nur für diese Plattform, sondern auch unsere Zertifizierung als gesunde Gemeinde. Eningen bewegt sich in jeder Beziehung und hat auch die besten Voraussetzungen dafür – etwa eine wunderbare Landschaft und aktive Vereine.
So wie jetzt Bewegungsangebote am Bewegungsgarten am Calner Platz möglich sind über QR Codes, könnte man das noch ausweiten, beispielsweise auf den Wegen rund um Eningen und die Eninger Weide: Stellen Sie sich vor, Sie machen Bewegungsübungen oder Yoga am Rappenplatz oder meinem Lieblingsplatz, der „schönen Aussicht“. Das wäre einfach wunderbar.
Wie wäre es, wenn Sie sich gleich wieder einfach bewegen würden? Machen Sie es wie ich – mindestens 10 000 Schritte täglich. Bewegung hält nicht nur gesund, sondern macht auch fröhlich.
Ihre Dr. Barbara Dürr, Vorsitzende AK Gesunde Gemeinde Eningen
Mehr Infos zur Gesunden Gemeinde Eningen: Hier geht es zur Homepage des Arbeitskreises.